Realizan clase masiva de yoga por la paz

La Secretaría de Salud de la Ciudad de México (SEDESA) en equipo con el Instituto del Deporte de la Ciudad de
México (INDEPORTE) y los Puntos de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (PILARES), llevaron a cabo la clase masiva gratuita de Yoga por la Paz en el Ángel de la Independencia.
Al hacer uso de la voz, Nadine Gasman, titular de la Secretaría de Salud, destacó que por instrucción de la Jefa de Gobierno, Clara Brugada, se impulsan este tipo de actividades para crear una Ciudad que Produce Salud.
“Una ciudad que previene enfermedades, que promueve bienestar, y esta clase […] forma parte de nuestras acciones para acercar la actividad física a toda la población, reconociendo el poder que tiene fortalecer el cuerpo, reducir el estrés, mejorar la salud mental y, sobre todo, generar paz tanto interna como externa”, puntualizó.
El evento, que contó con la participación de más de cuatro mil asistentes, tuvo como objetivo
incentivar el deporte entre los capitalinos a través del yoga, que es una actividad integral (física y
emocional), que también promueve la salud mental.
“Hacer ejercicio nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las cardíacas, la
diabetes, ciertos tipos de cáncer, además de que mejora nuestro estado de ánimo, reduce el
estrés, la ansiedad y promueve generar una mejor calidad de vida”, informó Gasman Zylbermann.
También asistieron: el Director General del INDEPORTE, Javier Jesús Peralta; así como de la Directora del
Programa Ponte Pila, Ameyalli Sánchez y del Director del Centro Cultural de la India Gurudev Tagore, Dr. Abhinaw Raj.